الجمعة 23-فبراير- 2018 مـ 18:40
آخر الأخبار |
  • قرارات إيرانية لإنهاء الأزمة اليمنية
  • الاحتلال يقمع مسيرة وسط الخليل
  • إصابة صحفي خلال تغطية المواجهات في أريحا
  • الشروع في تشريح جثمان الشهيد ياسين السراديح
  • حماس تنظم مسيرة وسط القطاع نصرة للقدس
  • 50 ألف مصلٍ يؤدون الصلاة في الأقصى
  • الاحتلال يعتقل مواطنا من الخليل فجر اليوم
  • مستوطنون يهاجمون منازل الفلسطينيين في قرية بورين
  • حالة الطقس اليوم الجمعة
  • أسعار صرف العملات مقابل الشيقل
  • مركز مسارات يعلن عن دورات تدريبية بأسعار مخفضة
  • الاحتلال يعتقل طلاب مدارس
  • فرانشيسكو توتي: صلاح قد يتوج ليفربول بأبطال أوروبا
  • إصابات في جنود الاحتلال جراء إنقلاب آليتهم العسكرية
  • بحر يدين مشروع اقتطاع أموال الشهداء والأسرى
  • استطلاع رأي
    ما هو مستقبل المصالحة الفلسطينية في ظل اعلان ترامب حول القدس؟
    • النجاح
    • الفشل
    • لا أدري
    انتهى هذا التصويت في
    الأربعاء 10 يناير 2018 19:05
    تصويت
    عرض النتائج
    كاريكاتير
    هل بشرتك مستعدة للشتاء ؟
    نشر بتاريخ : الإثنين 04 ديسمبر 2017 17:30 بتوقيت القدس
    - تصغير الخط
    + تكبير الخط

    رام الله / سكاي برس / سؤال يجب أن تطرحيه على نفسك منذ اليوم: هل بشرتك مستعدة بالفعل لقدوم الشتاء القارس أم لا؟ وللتعرف إلى الإجابة الصحيحة، أنت بحاجة إلى معرفة بعض المعلومات عن بشرتك والإجابة عنها للتأكد من مدى استعداد بشرتك لأيام الشتاء المقبلة.

    أجيبي مع "سيِّدتي نت" عن هذه المعلومات:
    1. أولاً: هل تعرفين ما هو نوع بشرتك؟
    • تعرفي جيداً على نوع بشرتك، هل هي دهنية أم جافة أم مختلطة؟ ويمكنك معرفة ذلك من خلال تجربة بسيطة على بشرتك.
    • كل ما عليك فعله هو أن تقومي بالضغط على ذقنك وأنفك وجبينك جيداً بواسطة منديل نظيف، واحرصي على أن يكون وجهك نظيفاً.
    • إذا وجدت المنديل ملتصقاً بـ بشرتك، وفيه بعض البقع، فأنت بذلك ذات بشرة دهنية.
    • أما إذا لم تجدي أي بقع دهنية على المنديل، فأنت بذلك من ذوات البشرة الجافة.
    • وإذا كانت هناك بعض المناطق جافة والأخرى دهنية، فأنت من صاحبات البشرة المختلطة.
    2. ثانياً: هل تستخدمين المنتجات المناسبة لـ نوع بشرتك؟
    • اختاري المنتجات التي تناسب بشرتك لحمايتها من الجفاف في الشتاء، فهذا الأخير هو فصل جفاف البشرة، الذي قد يؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة.
    • لذلك، عليك استخدام المنتجات التي تحتوي على الزيوت النباتية الطبيعية، التي تخترق البشرة وتغذيها وتزيد من ترطيبها.
    • كما عليك استخدام المنتجات الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات لتغذية الجلد وحمايته من جفاف الشتاء.
    3. ثالثاً: هل تتبعين نظاماً غذائياً مناسباً لـ بشرتك في الشتاء؟
    • احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3، لأنها تساعد على ترطيب بشرتك، كما أنها تحافظ على توازن الرطوبة في الجسم، ومن أكثر الأطعمة التي تحتوي على الأوميغا 3: السلمون، بذور الشيا، بذور الكتان، الأفوكادو، والمكسرات.

    X
    عاجل