الاثنين 11-ديسمبر- 2017 مـ 02:15
آخر الأخبار |
  • جيش الاحتلال يقصف نقطتي رصد للمقاومة شرق قطاع غزة
  • مقرّبون يكشفون طقوس الرئيس الأمريكي دونالد ترامب اليومية
  • لجنة المتابعة في الداخل والقوى الوطنية والدينية في القدس تقرر مقاطعة المؤسسات الامريكية
  • الأحمد : حكومة الوفاق هي التي تعلن استلامها صلاحياتها وليس الفصائل
  • بالصور : الجيش الاسرائيلي يعلن كشف نفق هجومي لحركة حماس بغزة
  • بالصور .. عدد من اصابات خلال محاولة اقتحام السفارة الأمريكية ببيروت احتجاجا على قرار ترامب
  • آخر ما كتبه ياسين أبو القرعة منفذ عملية القدس
  • ليبرمان : لن نقبل تهديدنا بالأنفاق ونمتلك قدرات تكنولوجيا جديدة
  • 6 اصابات بينهم حالة خطرة في مواجهات الشبان مع الاحتلال شرق خانيونس
  • وفاة اعلامي سقط عن الطابق الرابع بمدينة بيت ساحور
  • جيش الاحتلال يطلق النار على شاب فلسطيني حاول اجتياز الجدار الامني المحيط بقطاع غزة
  • بدء عودة موظفي وزارتي الصحة والنقل والمواصلات لاستلام عملهم في غزة
  • إضراب شامل بغزة الثلاثاء بما فيها المدارس لعدم صرف الحكومة رواتب موظفي غزة
  • المقدسيون يطردون وفداً بحرينياً مطبعاً مع اسرائيل من دخول المسجد الأقصى
  • لليوم الرابع .. تصاعد الاحتجاجات والمواجهات في كافة محافظات الوطن
  • استطلاع رأي
    هل تتوقع نجاح المحاولة المصرية الاخيرة في انهاء الانقسام الفلسطيني؟
    • نعم
    • لا
    • لا أعرف
    انتهى هذا التصويت في
    الإثنين 20 نوفمبر 2017 20:35
    تصويت
    عرض النتائج
    كاريكاتير
    هل بشرتك مستعدة للشتاء ؟
    نشر بتاريخ : الإثنين 04 ديسمبر 2017 17:30 بتوقيت القدس
    - تصغير الخط
    + تكبير الخط

    رام الله / سكاي برس / سؤال يجب أن تطرحيه على نفسك منذ اليوم: هل بشرتك مستعدة بالفعل لقدوم الشتاء القارس أم لا؟ وللتعرف إلى الإجابة الصحيحة، أنت بحاجة إلى معرفة بعض المعلومات عن بشرتك والإجابة عنها للتأكد من مدى استعداد بشرتك لأيام الشتاء المقبلة.

    أجيبي مع "سيِّدتي نت" عن هذه المعلومات:
    1. أولاً: هل تعرفين ما هو نوع بشرتك؟
    • تعرفي جيداً على نوع بشرتك، هل هي دهنية أم جافة أم مختلطة؟ ويمكنك معرفة ذلك من خلال تجربة بسيطة على بشرتك.
    • كل ما عليك فعله هو أن تقومي بالضغط على ذقنك وأنفك وجبينك جيداً بواسطة منديل نظيف، واحرصي على أن يكون وجهك نظيفاً.
    • إذا وجدت المنديل ملتصقاً بـ بشرتك، وفيه بعض البقع، فأنت بذلك ذات بشرة دهنية.
    • أما إذا لم تجدي أي بقع دهنية على المنديل، فأنت بذلك من ذوات البشرة الجافة.
    • وإذا كانت هناك بعض المناطق جافة والأخرى دهنية، فأنت من صاحبات البشرة المختلطة.
    2. ثانياً: هل تستخدمين المنتجات المناسبة لـ نوع بشرتك؟
    • اختاري المنتجات التي تناسب بشرتك لحمايتها من الجفاف في الشتاء، فهذا الأخير هو فصل جفاف البشرة، الذي قد يؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة.
    • لذلك، عليك استخدام المنتجات التي تحتوي على الزيوت النباتية الطبيعية، التي تخترق البشرة وتغذيها وتزيد من ترطيبها.
    • كما عليك استخدام المنتجات الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات لتغذية الجلد وحمايته من جفاف الشتاء.
    3. ثالثاً: هل تتبعين نظاماً غذائياً مناسباً لـ بشرتك في الشتاء؟
    • احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3، لأنها تساعد على ترطيب بشرتك، كما أنها تحافظ على توازن الرطوبة في الجسم، ومن أكثر الأطعمة التي تحتوي على الأوميغا 3: السلمون، بذور الشيا، بذور الكتان، الأفوكادو، والمكسرات.

    X
    عاجل